Зарядка — это важная составляющая режима дня. Ежедневное выполнение зарядки развивает мышцы, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, повышает трудоспособность и качество жизни.
В лагере дневного пребывания «Дружная семья» расположенного на базе МОБУ ДО «ДДТ» ежедневно проводится зарядка. Сегодня ребята познакомились с комплексом упражнений йоги.
Йога прежде всего влияет на мысли и способствует духовному развитию, устанавливает связь человека с природой.
Ребята остались довольны такой зарядкой, получили энергетически положительный настрой.
